花旗参木瓜排骨汤怎么做

花旗参木瓜排骨汤怎么做

发表于:2016-01-04 23:51

花旗参木瓜排骨汤

口味:咸鲜味

操作时间:200分钟

原料:花旗参25克,木瓜1/2个,猪排骨250克,陈皮3克,老姜、盐各适量。

花旗参木瓜排骨汤怎么做

花旗参木瓜排骨汤怎么做

1、将木瓜去皮、核,洗净后切成均匀块。

花旗参木瓜排骨汤怎么做

2、将排骨洗净剁成小块,放入沸水中煮开,捞出。

3、将花旗参洗净,姜洗净切片。

花旗参木瓜排骨汤怎么做

4、锅中添入适量水,放入排骨块。

5、放入花旗参、木瓜块。

花旗参木瓜排骨汤怎么做

6、加入陈皮、老姜。

7、盖盖,小火煲3小时,加盐调味即可。

花旗参木瓜排骨汤怎么做

特别提示

此汤清热润燥润肤养颜、生津止渴,尤其适宜秋冬季食用。

花旗参木瓜排骨汤怎么做

使用青木瓜(表皮为青色,久放不变色。瓤为乳白色,有少许珍珠状白色籽)炖煮口感更佳。

排骨营养价值

猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。

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